三禪一懺實修班開班

　

「三禪一懺」包括：九字禪、靜禪、動禪、禮佛拜懺。佛乘宗禪坐方法簡單易學，但入定快速，以佛號配合呼吸──「九字禪調息法」，可快速幫助大眾釋放壓力，放鬆身心，進入禪定獲得身心靈的清淨與歡喜。大自在禪定解脫三昧：心空、身空、氣空、法空、佛也空，達戒定慧一如。